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Hey, Fitnessfanatiker! Optimieren Sie Ihre Covid-Testlinienzeit

Je nachdem, wo Sie sich befinden, kann das Anstehen für Covid-Tests zwei Minuten oder zwei Stunden dauern. Da wir alle auf absehbare Zeit in Warteschlangen festsitzen werden, könnten wir die Ausfallzeit genauso gut für etwas anderes nutzen, als auf unseren Telefonen durch Douyin oder Taobao zu scrollen.

Also, was kannst du machen? Nun, das hängt vom gewünschten Training ab.

1: Laufen

Sie haben Ihre Airpods, Ihre Vivobarefoot-Schuhe und die Strava-App, damit Sie später mit dem Pferdegekritzel prahlen können, das Sie auf Ihrer GPS-Karte erstellt haben. Natürlich können Sie diese langen Schritte nicht wirklich ignorieren, da Sie im Wesentlichen an einem Bahnübergang stecken bleiben, der von Fußgängern umgeben ist, denen Ihre Laufzeit egal ist. Aber du Kasten Joggen Sie auf der Stelle (da steckt irgendwo eine Lebensmetapher), damit Sie nicht steif werden oder frieren, oder lassen Sie Ihre überaus wichtige Herzfrequenz sinken, während Sie sich vorstellen, diese glorreichen 10 km zu brechen, ohne dass alle Ihre Gelenke spontan explodieren.

2: HIT

Wenn Sie süchtig nach Schweiß und Schmerzen sind, dann ist eine Covid-Linie der perfekte Ort für Sie, um Ihre Fitness zu verbessern. Jedes gute Training im Tabata-Stil sollte 10-20 Minuten dauern – was perfekt für durchschnittliche Covid-Programmierzeiten ist. Sie und Ihre Familie sind es gewohnt, für Ihr Training um 7 Uhr morgens in öffentlichen Räumen herumzutollen, daher ist eine Covid-Aufstellung ein perfekter Ort für eine günstige/kostenlose Schwitzsession direkt vor Ihrem Wochenendbrunch für 388 RMB (oder 488 RMB mit kostenloser Debitkarte).

3: Yoga

Fließen Sie in den Herabschauenden Hund und atmen Sie all die Angst aus, die durch diese Situation verursacht wird. Ihre Wut darüber, dass Ihr Unternehmen plötzlich Ihr Gehalt kürzt, weil „Sie im Mai und Juni nicht wirklich arbeiten konnten“? Spüren Sie, wie es Ihren Körper verlässt, wenn Sie sich für Krieger 1 öffnen. Ihr Burnout von der Reise, die Sie nach Sanya geplant haben, ist jetzt dank dieses dummen Sternchens auf Ihrem Pekinger Gesundheitscode storniert? Lassen Sie es los, wenn Sie nach Chaturanga hinabsteigen. Die nörgelnde Stimme in deinem Kopf, wenn du darüber nachdenkst, ein drittes Jahr stecken zu bleiben, weil du zu pleite bist und/oder nicht für eine deutsche Botschaft oder Autofirma arbeitest, die in den Sommerferien einen Charterflug zurück haben? Seien Sie ruhig, während Sie sich in der Kinderhaltung entspannen. Namasté, Hündinnen.

Diese Geschichte hat noch mehr zu bieten! Dieser Artikel erschien ursprünglich auf unserer Schwesterseite, Jingkids International.

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Bilder: Avery Townsend, Uni You

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